Beberapa balita bahkan orang dewasa mengeluhkan munculnya berbagai indikasi alergi terhadap telur. Setiap kali makan telur ataupun makanan yang mengandung telur, anak bisulan ataupun gatal-gatal.
Biasanya solusi terhadap alergi telur tersebut adalah dengan menghindari makanan yg mengandung telur tersebut. Padahal telur mengandung banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak anak.
Alergi terhadap suatu makanan dapat menjadi indikasi bahwa kekebalan tubuh sedang tidak baik. Dengan menghindari makanan yang bernutrisi tinggi tersebut dikhawatirkan malah lebih menurunkan kekebalan tubuh si anak.
Nah salah satu solusi yang bisa dicoba yaitu dengan memperbaiki sistem kekebalan tubuh guna meminimalisir adanya alergi terhadap makanan, yaitu dengan mengkonsumsi sayur/buah yang kaya dengan serat alami dan vitamin C.
Sembari memberi si kecil hidangan yang mengandung telur tersebut, imbangi bahkan perbanyak asupan vitamin C dan serat yang mengandung antioksidan tinggi, contohnya dengan memberinya jus buah-buahan segar atau perbanyak sayuran pada makanan si kecil.
Dengan demikian tubuh tidak kekurangan nutrisi karena pembatasan terhadap suatu makanan, dan juga tubuh mendapatkan vitamin serta serat yang sangat bermanfaat untuk daya tahan tubuh si kecil.
